太太秀秀茶_减肥茶_太太五行茶_通便茶_体脂秤—太太品牌官网
当前位置:首页 > 健康调理
这个减肥方法真的是很厉害!
上传更新:2018-8-23 16:13:49 浏览:

这个减肥方法真不是一般厉害!


第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。


比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。


早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。


喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。




第二件:是空腹吃十二枚干枣。


长久坐在办公室里,与其喝咖啡,倒不如喝绿茶,并且在其中加一些红枣。对于女生而言,让脸色显得有血气。


红枣绿茶的做法:


材料:红枣5-7颗,茶叶适量


做法: 
1、洗净红枣,并用刀剖开一道口子,待用。 
2、将剖开的红枣放入壶内,加水煮沸。
3、用“红枣汤”来冲泡茶叶。





第三件:吃一个香蕉。


香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所。这说明:减肥的基本点即畅通。

美味香蕉的二种吃法: 
香蕉沙拉 
这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿。



第四件:早餐牛奶一定要喝


一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满,所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买,但肯定不会是光喝牛奶就能减肥,这里有方法。


牛奶减肥法: 
1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。 
2、中午照常吃饭,但不能吃太饱。 
3、晚上喝杯牛奶,适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物,特别是甜的东西。


版权归原创者所有,如有侵权请及时联系删除!



要做一个瘦瘦的女神,

远离肥胖很简单

就是一盒太太的距离!

减肥靠调理 太太秀秀茶